Scottature ed eritema solare: rimedi e consigli del farmacista

Che cos'è e come si riconosce

L'eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle alla sovraesposizione ai raggi ultravioletti, in particolare agli UVB. Compare di solito qualche ora dopo l'esposizione e raggiunge il massimo nelle 12-24 ore successive: la pelle è rossa, calda al tatto, tesa e dolente, a volte leggermente gonfia. Nei giorni seguenti il rossore si attenua e la pelle tende a spellarsi.

Nelle scottature più intense possono formarsi vescicole o bolle, accompagnate da brividi, mal di testa, nausea o febbre: in questi casi la reazione non va sottovalutata.

Per capire quanto sia grave una scottatura conta l'aspetto della pelle: un arrossamento con bruciore che passa in pochi giorni corrisponde a una forma lieve, mentre la comparsa di bolle indica un danno più profondo. Diversa è la cosiddetta allergia al sole, o meglio le reazioni da fotosensibilità, in cui compaiono piccole bolle o puntini pruriginosi su décolleté e braccia dopo le prime esposizioni: anche in questo caso la protezione e la gradualità sono fondamentali, ma serve un parere se il disturbo si ripete.

Le cause più comuni

• Esposizione prolungata nelle ore centrali della giornata, quando i raggi UV sono più intensi.
• Protezione solare assente, insufficiente o non rinnovata dopo il bagno e il sudore.
• Fototipo chiaro: pelle chiara, lentiggini, capelli rossi o biondi, occhi chiari.
• Superfici riflettenti come acqua, sabbia e neve, e l'alta quota.
• Giornate ventilate o nuvolose, che ingannano sulla reale intensità del sole.
• Alcuni farmaci, profumi e cosmetici che rendono la pelle più sensibile alla luce.

Rimedi e consigli pratici

• Al primo segno di rossore esci dal sole e mettiti all'ombra: la scottatura continua a peggiorare anche nelle ore successive.
• Rinfresca la pelle con docce o impacchi di acqua fresca, non gelata, senza strofinare.
• Applica più volte al giorno un doposole lenitivo in strato generoso.
• Bevi molta acqua: la pelle scottata e il caldo favoriscono la disidratazione.
• Indossa abiti larghi in cotone o lino e non esporti di nuovo al sole finché la pelle non è guarita.
• Non bucare le vescicole e non staccare le pellicine che si sollevano.
• Evita profumi, scrub e prodotti alcolici sulla pelle arrossata.
• Per il futuro: evita il sole tra le 11 e le 16, usa cappello e occhiali e applica il solare in quantità abbondante ogni due ore e dopo ogni bagno.

Cosa trovi in parafarmacia

• Doposole in gel, latte o spray con aloe vera, pantenolo, bisabololo, acido ialuronico o acqua termale: rinfrescano, idratano e aiutano a lenire la sensazione di calore e tensione.
• Gel e creme lenitive per pelle arrossata, utili anche per piccole aree irritate.
• Solari ad alta protezione (SPF 50 o 50+) con filtri UVA e UVB, da preferire per fototipi chiari, pelli sensibili, bambini e nei primi giorni di esposizione.
• Protezioni specifiche per viso, labbra, pelle sensibile e per i più piccoli, anche in formato spray o stick per una applicazione pratica.
• Integratori per la preparazione al sole con betacarotene, licopene, vitamine e antiossidanti, che possono contribuire alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo ma non sostituiscono in alcun modo la crema solare.

Quando rivolgersi al medico

È necessario il parere medico se la scottatura è estesa o presenta molte bolle, se compaiono febbre, brividi, nausea, vomito, mal di testa forte, confusione o svenimento (possibili segni di colpo di calore), se la pelle mostra segni di infezione come pus o dolore crescente, e sempre quando la scottatura riguarda un neonato o un bambino piccolo. I bambini sotto l'anno di età non dovrebbero essere esposti direttamente al sole. Ricorda infine che le scottature ripetute, specie in giovane età, aumentano il rischio di danni cutanei nel tempo: nei mesi successivi controlla i nei e rivolgiti al dermatologo se ne noti qualcuno che cambia.

Domande frequenti

Una scottatura si trasforma poi in abbronzatura?

No: la pelle scottata tende a spellarsi e l'abbronzatura che segue è spesso irregolare. La scottatura è un danno, non un passaggio verso la tintarella.

Ci si può scottare anche all'ombra o con il cielo nuvoloso?

Sì, una parte dei raggi UV attraversa le nuvole ed è riflessa da sabbia e acqua: anche sotto l'ombrellone la protezione resta necessaria.

Il solare dell'anno scorso va ancora bene?

Controlla il simbolo del vasetto aperto sulla confezione: indica per quanti mesi il prodotto resta efficace dopo l'apertura. Se è scaduto o ha cambiato odore e consistenza, meglio sostituirlo.