Lijnzaad 200 g

Tegen verstopping, rijk aan omega 3.
Lijnzaad vormt in contact met water in de maag een soort slijm (mucilage) dat de ontlasting zacht maakt en het volume ervan vergroot.
Die toename stimuleert de peristaltiek, dat wil zeggen de uitdrijving van de ontlasting door de darm.
Omdat het meer een emolliens is dan een laxeermiddel, een soort hulpmiddel voor het passeren van de ontlasting, kan het regelmatig worden gebruikt.
Het helpt ook om geïrriteerde slijmvliezen te kalmeren, misschien door het gebruik van te veel laxeermiddelen.

Gebruikswijze
Naast een voeding rijk aan vezels en regelmatige lichamelijke activiteit ondersteunen deze roodbruine zaden, 4-5 mm lang, de defecatie. Er zijn twee recepten.
Het eerste recept: neem 4 of 5 theelepels zaad, breek ze in stukjes, laat ze twintig minuten weken, zeef de drank en drink ze op.
De tweede optie, geschikt voor wie op dieet is (de zaden hebben een hoge caloriewaarde: 470 calorieën per 100 gram), bestaat uit het innemen van een paar eetlepels zaad, gevolgd door een glas of twee water. De zaden passeren de darm, nemen in volume toe en geven de verzachtende stoffen af, maar blijven nog heel. Zo worden de vetten waarvan ze rijk zijn niet door de darm opgenomen.

Waarschuwingen
Lijnzaad heeft geen interacties met andere geneesmiddelen.
De belangrijkste bijwerking is mogelijk winderigheid.
Experts raden echter aan het niet te gebruiken bij kinderen jonger dan zes jaar en bij darmobstructie en vernauwing van de slokdarm.

Formaat
Verpakking van 200 g.

Cod.293